CURSO DE EXPERTO EN PREPARACIÓN FÍSICA DEL FÚTBOL: MODELO METABÓLICO-METODOLÓGICO (LA ESENCIA DEL JUEGO, LOS OBJETIVOS ENERGÉTICOS Y LAS CARGAS DE ENTRENAMIENTO)
Nuestro propósito, en una mirada crítica (constructiva), en especial, contra todos los fundamentalismos, es comprender, explicar y aceptar que son Modelos 100% compatibles y complementarios, la Planificación Clásica (antagonista para muchos, agonista para nosotros), en relación a la Periodización Táctica, al Método Estructurado y al Método Integrado. El neocórtex (lóbulo frontal) y los puentes cruzados de actina y miosina, son solo dos caras de una misma moneda. Y las neuronas espejo y la molécula de adenosin trifosfato son estructuras codependientes, no están disociadas, así como los marcadores biológicos son los máximos defensores del Modelo Cognitivo/Perceptual.
El Cerebro viaja de la mano del lactato y el amonio, desconocer las teorías Biologicistas, es tan Cartesiano, como desconocer para los Mecanicistas, en su defensa del Sistema Límbico, la Inteligencia Cinestésica. En tal caso, y para no atentar contra toda esta integridad, en un Deporte Aeróbico – Aláctico casi por excelencia (de oposición y contacto, de espacios compartidos y/o disputados), no convertir sus demandas hacia Áreas Glucolíticas masivas, las cuales tienen poco y nada que ver con los requerimientos energéticos, con todo el perjuicio que eso implica.
Es allí cuando pecamos de ir contra las sinergias del deporte, a favor de Modelos desestructurados, irracionales y devaluados. No podemos ser los máximos defensores de las Neurociencias y, al mismo tiempo, anteponer en el entrenamiento una Capacidad Láctica a una Potencia Aláctica. Para evitar estas grandes interferencias, vincularemos los Sistemas Energéticos y los Objetivos Energéticos, con los Métodos y la Metodología.
Características del curso
- Conferencias 2
- Cuestionarios 4
- Duración 180 horas
- Estudiantes 28
- Certificado Si
- Evaluaciones Yo
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1. índice de contenidos
PARTE 1
DE VIEJAS REFLEXIONES A NUEVOS REPLANTEOS. Nuestra Visión
UNA CUESTIÓN DE SEMÁNTICA. Dualismo vs. Monismo
MODELO TEÓRICO DE REFERENCIA. Desde una Densidad Matemática hacia una Densidad Fisiológica
POTENCIA AERÓBICA Y CAPACIDAD LÁCTICA. Análisis Cualitativo y Cuantitativo
DESDE UN MODELO TEÓRICO HACIA UN MODELO PRÁCTICO. De la Recolección de Datos a las Demandas Energéticas. Relaciones Porcentuales entre el Juego y los Objetivos Energéticos
AJUSTES SOBRE EL MODELO DE ANÁLISIS ESTADÍSTICO. Proyección y Diferenciación para el Entrenamiento. Modelo Experimental en 6 Futbolistas Profesionales
GRÁFICOS Y VARIABLES CINEMÁTICAS REFERENCIALES EN COMPETENCIA. Análisis Estadísticos Grupales
TRANSFERENCIA DEL MODELO ENERGÉTICO EN LA TEMPORADA. Sistemas y Objetivos Energéticos vs. Periodos y Fases
SISTEMA ALÁCTICO VS. SISTEMA LÁCTICO. Áreas Anaeróbicas y Antagonismo Energético
ORGANIZACIÓN DE LA CARGA DE POTENCIA ALÁCTICA. Objetivo Energético con “Mínima” Acidez en el Fútbol
CONCEPTUALIZACIÓN DE LA CARGA DE CAPACIDAD LÁCTICA. Objetivo Energético con “Máxima” Acidez en el Fútbol
NEUROCIENCIAS. ¿Aeróbicas-Alácticas o Lácticas?
RELACIÓN NEURONAS Y ADENOSIN TRIFOSFATO. Modelo Cognitivo vs. Conductual – Razonamiento + Memorización
“LA REALIDAD ES LA CRÍTICA DE LA TEORÍA”. Evolución o Involución
CONTROL DE LA CARGA A LO LARGO DE UNA MACROESTRUCTURA. Marcadores Biológicos y Composición Corporal
CIRCUITOS. ¿Específicos o Inespecíficos?
CIRCUITOS FÍSICO-TÉCNICOS CON CONTROL DE GPS. Reproducción en Campo. Modelos Prácticos (Nivel 1 y 2)
EN LA BÚSQUEDA DE UN MODELO SUSTENTABLE. “Más no es igual a Mejor”
MÉTODO EN COLORES Y MÉTODO EN BLANCO Y NEGRO. Justificación
Referencias a lo Largo de una Temporada.
RELACIONES EN EL JUEGO. Intensidades vs. Áreas Funcionales. Una Micropausa para volver a nuestro pensar y sentir
ESPECIFICIDAD VS. INESPECIFICIDAD. Energética vs. Metodológica - Metodológica vs. Energética
ÁREAS FUNCIONALES AERÓBICAS Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO. Primera Orientación
MECANIZACIÓN E INTELECTUALIZACIÓN. “Dos caras de una misma moneda”
METABOLISMO METODOLÓGICO. Conceptos Generales
MÉTODO INTERMITENTE VS. MÉTODO FRACCIONADO. Primera Contextualización
SISTEMAS Y OBJETIVOS ENERGÉTICOS VS. MÉTODO Y METODOLOGÍA. Abecedario
CONTROL DE OBJETIVOS Y CARGAS. Superposición y Contraposición. Tipos de Contraposición. Tipos de Interferencias
CONCEPTO DE COMPLEJIDAD EN EL ENTRENAMIENTO. Una Variable del Volumen y de la Intensidad
CAPACIDADES CONDICIONALES Y COORDINATIVAS. Una mención desde y hacia el Deporte
PARTE 2
NUESTRA PRIMERA VISIÓN DE LA PLANIFICACIÓN. Modelo Concentrado vs. Modelo Alternado
MICROESTRUCTURA TIPO EN PERIODO COMPETITIVO. Organización de las Sesiones de Entrenamiento
CALIDAD VS. CANTIDAD. Calidad no es sinónimo de Especificidad e Intensidad
PRINCIPIOS PSICOBIOLÓGICOS. Bases Generales
TRANSFERENCIA DE LOS OBJETIVOS ENERGÉTICOS. Cargas de Entrenamiento: eslabones de una misma cadena
MODELO INTEGRAL. MODELO INTEGRADO. Fortalezas y Debilidades
SESIONES METABÓLICO-FUNCIONALES VS. SESIONES NEUROMUSCULARES. Diferencias en el armado y combinaciones
ORDENAMIENTO DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO. Tema vs. Esquema
ÁREAS FUNCIONALES. Relación a los Sistemas Energéticos y combinaciones
ÁREAS FUNCIONALES AERÓBICAS. Clasificación y Efectos
ÁREAS FUNCIONALES ANAERÓBICAS. Clasificación y Efectos
PERIODOS DEL ENTRENAMIENTO. Métodos vs. Relación Porcentual
PROGRAMACIÓN DE UNA MACROESTRUCTURA. Introducción al Periodo General y Especial
PERIODO GENERAL. Modelo Concentrado
PERIODO ESPECIAL. Modelo Concentrado
MUESTRA DE MESOESTRUCTURA. Con Microestructuras en Objetivos Combinados
MUESTRA DE MICROESTRUCTURA. Con Sesiones en Objetivos Combinados
PERIODO COMPETITIVO. Estructuración de Fases
FASE DE CIMENTACIÓN. Modelo Alternado Mixto
FASE DE AFINACIÓN. Modelo Alternado Mixto
POTENCIA AERÓBICA VS. POTENCIA ALÁCTICA. Las Potencias que definen y deciden el Fútbol
FASE DE MANTENIMIENTO. Modelo Alternado Puro
MESOESTRUCTURA METABÓLICO-FUNCIONAL. Microestructuras y Sesiones de Entrenamiento
MESOESTRUCTURA NEUROMUSCULAR. Microestructuras y Sesiones de Entrenamiento
MUESTRA DE MESOESTRUCTURA. Con Microestructuras en 2 Objetivos
MUESTRA DE MICROESTRUCTURA. Con Sesiones en 2 Objetivos
MODELO DE 38 JORNADAS CON 20 EQUIPOS. Potencia Aeróbica vs. Potencia Aláctica
MODELO DE REFERENCIA 1. Matriz Original: 16 Equipos – 15 Jornadas - Primera Vuelta
MODELO DE REFERENCIA 2. Matriz Ajustada: 20 Equipos – 19 Jornadas - Primera Vuelta
MODELO DE DINÁMICA DE CARGAS. Metabólico-Funcionales y Neuromusculares
EQUILIBRIO MUSCULAR. Alerta Naranja
PROTOCOLOS DE EVALUACIÓN. Bases de Cálculo e informes Individuales
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2. Cómo usar la plataforma y cómo acceder a los contenidos.
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Evaluación
El Curso consta de 3 Tests previos y de 1 Test Final, distribuidos de la siguiente forma:
- Test número 1 - Páginas 1 a 80 del Temario
- Test número 2 - Páginas 81 a 176 del Temario
- Test número 3 - Páginas 176 a 326 del Temario
- Test Final: Temario completo
El curso se aprueba acertando un 60% del Test Final
