1. Índice de contenidos

Capítulo 1. Exigencias físicas y fisiológicas en el Baile Deportivo

1.1. Perfil antropométrico

1.2. Exigencias físicas y fisiológicas

Capítulo 2. Acondicionamiento físico específico en Baile Deportivo

2.1. Calentamiento

2.2. Fuerza y Potencia Muscular

2.3. Resistencia Cardiorrespiratoria

2.4. Flexibilidad y Rango de movimiento (ROM)

2.5. Sobreentrenamiento

Capítulo 3. Exigencias psicológicas del Baile Deportivo

3.1. El entrenamiento psicológico en el deporte de competición

3.2. Demandas cognitivas y emocionales del Baile Deportivo

3.3. Exigencias psicológicas de la carrera deportiva

3.4. Agentes Deportivos

Capítulo 4. Preparación psicológica en Baile Deportivo

4.1. Pre-competición

4.2. Competición

4.3. Post-competición

Capítulo 5. Baila sin lesiones: conoce tu cuerpo

5.1. El Miembro Inferior

5.2. La Columna vertebral

5.3. El miembro superior

5.4. Conceptos y aclaraciones

2. Cómo usar la plataforma y cómo acceder a los contenidos.

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